Impegnarsi ad essere felici
Impegnarsi ad essere felici Possiamo definire la felicità come una condizione di armonia interiore, come la capacità di essere in pace con se stessi, di
24 Settembre 2026
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Il nostro benessere psicologico è connesso a diversi elementi come la sensazione di avere il controllo e uno scopo nella nostra vita, la capacità di amare e di essere amati, il prendersi cura degli altri e l’essere accuditi dagli altri, la gratitudine e l’abilità di apprezzare i piccoli piaceri della nostra vita.
La psicoterapia può aiutarci quando ci sentiamo prigionieri della nostra storia e non riusciamo a raggiungere un benessere psicologico.
se diventiamo persone informate, attive e collaboranti possiamo affrontare meglio il lavoro di cura delle ferite della mente, che costituisce l’aspetto centrale della psicoterapia.
Delle esperienze negative che abbiamo avuto da piccoli non siamo responsabili. Lo siamo invece, da adulti, della decisione di cosa fare a riguardo
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Psicologa - Psicoterapeuta