Mini serie sulla gestione della conflittualità di coppia e il processo di separazione
Queste puntate ci guideranno verso una convinzione spesso condivisa dagli ex-partner ovvero che la separazione a differenza del matrimonio duri tutta la vita! Puntata n.1 I periodo di innamoramento Se ci fermiamo a riflettere sulla formazione della nostra coppia possiamo individuare una prima fase di luna di miele cosiddetta di innamoramento. In questo […]
Autolesionismo: sollievo, autopunizione, comunicazione
I motivi per cui adottiamo comportamenti autolesivi sono principalmente di tre tipi: ci danno sollievo servono a infliggerci una punizione sono una comunicazione agli altri. L’autolesionismo ci offre un grande aiuto, rende più sopportabili le situazioni dolorose. Per questo non vogliamo ascoltare i buoni consigli che ci danno le persone attorno a noi sullo smettere […]
Anoressia&Bulimia: quando il cibo ci aiuta
Se manifestiamo un disturbo alimentare significa che per noi il cibo ha una funzione autoterapeutica. Il cibo serve a gestire e dare sollievo ad uno stato di intensa sofferenza, anche se poi si rivela un aiuto illusorio e limitato nel tempo. Proviamo un disperato bisogno di fermare a tutti i costi delle emozioni e dei […]
Il narcisismo: quando la grandiosità inganna
Oggi si parla spesso di personalità narcisistica, per la capacità che queste persone hanno di manipolare e soggiogare gli altri. Possiamo avere diversi livelli di gravità di narcisismo. In questo post, scrivo delle forme più gravi ma anche delle più comuni. In termini clinici, parliamo di narcisismo overt quando le persone sono palesemente spacconi, arroganti, […]
Il mondo è un posto pericoloso: gli attacchi di panico
Chi di noi non ha mai avuto un’esperienza nella quale ha provato un senso di paura che ha raggiunto nel giro di pochi minuti una intensità elevata, che non è riuscito a controllare e apparentemente senza che ci sia stato un motivo scatenante? Queste esperienze vengono etichettate come attacchi di panico se abbiamo sintomi di […]
Le abbuffate alimentari: strategie di sopravvivenza
Se abbiamo ricorrenti episodi di abbuffate alimentari, se durante queste abbuffate abbiamo la sensazione di perdere il controllo sul cibo e non utilizziamo comportamenti per eliminare il cibo ingerito potremmo avere uno stile alimentare che viene denominato Binge Eating Disorder, abbreviato in BED. Durante le nostre abbuffate mangiamo una quantità di cibo indiscutibilmente maggiore di […]
Lutto e senso di colpa
Il lutto fa parte della vita normale di tutti noi. Sicuramente però è anche uno degli eventi più dolorosi che può toccarci e rappresentare un evento cosiddetto spartiacque, creando un prima e un dopo rispetto a quanto accaduto. Non esiste un modo giusto di vivere il lutto. Ogni persona lo può vivere in maniera diversa. […]
Sua Maestà: la Depressione
Ho deciso di dare questo titolo non perché se siamo depressi ci sentiamo un Re o una Regina, tutt’altro, come vedremo il senso del valore di noi stessi è molto basso, ma perché la depressione, dopo le patologie cardiache, è la malattia più diffusa. Purtroppo però è anche poco riconosciuta, che vuol dire che episodi […]
Bibliografia
Baroni, L. Caccico, S. Ciandri, C. Di Gesto e altri Quaderno di esercizi per vincere l’ansia sociale Erickson edizioni 2021 S. Fricke e I. Hand Avrò chiuso la porta di casa? Affrontare le proprie ossessioni 2007 Erickson C. Loriedo, M. Di Giusto, G. De Bernardis Attrazione e scelta Ponte alle grazie Salani 2011 E. Isola, B. Maccarrone […]
La dipendenza dalle nuove tecnologie
Spesso, oggi, quando nasce un bambino, prima di vedere un volto umano, vede un mezzo tecnologico, ovvero un telefonino che lo riprende e il filmato del parto potrà essere condiviso in rete. Quando le nostre emozioni sono molto intense, registrare ciò che stiamo vivendo, mette un filtro, uno schermo tra noi e ciò che le […]